笑顔プロフェッショナルウーマン

​パーソナルセッション・コーチング

(オンライン←キャンペーン中!)​

体型も人間関係も美&楽に
幸せボディの作り方☆

完全オーダーメイドのプレミアムなコース。高度なヒーリング能力で体のメッセージを聞き、心理面の分析、脳科学、解剖学も取り入れた日本初のフィジカル&メンタルコーチングです。

 ・なかなか理想の体型にならない

 ・変わりたいのに忙しくて続かない

​ ・メンタルが弱いのかも…etc

 

実はボディの崩れ心の不調は普段の「姿勢」や「思考の習慣」からもやってきています。貴女の望みを叶えるためには日常生活に取り入れやすいものが一番。楽な体の使い方、呼吸法、食事法、歩き方、瞑想等で無理なく理想を手に入れましょう。

       

❀初回カウンセリング   30分 ¥3,500

​                (オーラメッセージ付き!)

❀体験セッション   60分  ¥11,000 

❀対面 60分        個人 ¥16,500/名 

                   ペア ¥11,000/名 

             (15分追加¥3,500)

3、6、9回コースがお得!¥13,200

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紹介・継続・BD割引もございます。

【ご予約の流れ】

ご希望やお悩みをご記入の上、メールにてご連絡ください。

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ヒアリング、トレーニング内容のご提案。(48時間以内にお返事いたします)

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日時、会場のお打ち合わせ。

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受講料のお振込み。

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レッスンスタートです!

ガールランニング

​グループレッスン(女性向け)

(オンラインも可能です)

本当の自分になるだけで

ステキな未来がやってくる

体の不調、ダイエット、仕事や介護、人間関係のストレスなどの悩みは、健康や美容面に影響を及ぼすことも。

カラダをほぐし、考え方の引き出しを多くすることで内面も外見もステキに変化していきます。

まずはご自身を整えることがポイント。3週間ごとの大きな変化を楽しんでみてください。自分らしく輝き、しかも最高の未来が引き寄せられるようになります。

・自分に自信がない・人間関係に悩んでいる

・良縁に恵まれたい・理想の体型になりたい

・自分で答えを出せるようにしたい  etc.

                

 

【最短コース例】

月1~2回  約3カ月間

 姿勢改善エクササイズ、ヨガ、瞑想、

 コアトレーニング、有酸素運動

 メンタル&コミュニケーションの

​ トレーニングなど座学も含めます。

料金

 約90分/回 ¥10,000/名(税込)

  テキスト、会場費により変動する場合もございます。

参加人数 

 最低催行人数 3名様~

体験会日程は「Photo&Information」に掲載予定です。

 

 テーマ、実施回数、開催場所等

お気軽にお問い合わせくださいませ。

演説を行います

​企業様向け研修・オフィスヨガ

(オンラインも可能です)

体と心を整える健康経営でプラスのサイクルを

社員やスタッフの健康があってこその経営。海外では企業や学校でもメンタルヘルス向上の為にマインドフルネスやオフィスで出来るヨガが取り入れられています。

体を動かしたり呼吸法を学ぶことで集中力や仕事の効率が上がり、人間関係までもが穏やかに。また医療負担も少なくなることから日本でも多数の企業が健康経営に注目しています。

社員様一人一人がストレスマネジメントできるよう福利厚生で取り入れてみませんか? 

実施例】

❀お着替えなしランチ前後30分~

 マインドフルネスストレッチ

 →疲れやすくなる午後に向けて

心身共にリフレッシュ 

 

❀リーダー役員様向け研修60分~

 講義+参加型ワークショップ  

→上記すべてのレッスンが会議室などで実施可能です。

    60~75分 ¥55,000​(税込)

​ (イベント型、継続型などご相談承ります!)

【ご予約の流れ】

まずはメールにてお気軽に

     お問い合わせください。

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現地またはZoomオンラインにて

    担当者様とお打ち合わせ。

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受講人数、内容、時間、場所などにより料金をお見積もりいたします。